2月23日(火)11時～12時　ママのための太極拳教室入門を開催します。

講師は第四世宗師 楊守中老師の直系　先崎高弘先生です。

場所：河原町御池　アクティクラブ リベルタ御池1002

MAP　http://www.actyclub.com/43#6

参加費：1000円

京都府子育て支援事業のため、お子さんを連れてのご参加も可能です。

紹介文：京都整体同盟　坂田雄亮

「治療後の身体の維持に何が良いですか？」

ということを、よく聞かれるのですが、私が一番いいと思うことは、

「好きなスポーツや趣味で体を動かすことです」

オステオパシーや整体、鍼灸などの施術によって、身体本来の動きを取り戻すことができれば、どのような行為も治療に繋がると思っているので、そのように答えています。

好きなスポーツや趣味がないという人も多くおられ、「スポーツクラブとかに通ったほうが良いですか」という質問もよくあります。

しかし、私自身が、大手のスポーツクラブに勤めていた経験から、マシーントレーニングやスポーツクラブでの運動をあまり良いものと思っていないところがあります。

何故かと言うと、テレビを見ながら、音楽を聞きながら、”ながら”で、何かの運動をしている人も多くおられました。

身体の問題を抱える原因の一つに、よく「心身の分離」というものがありますが、そのようなスポーツクラブでの行為がそれを助長していることが多く見受けられたからです。

ヨガやピラティスなども素晴らしいものだと思うのですが、指導者の技量や身体構造の理解にも差があり、また、グループレッスンでは個人の状態に合わせた指導が行き届かないことも多く、また、「横の人はできているから…」と、形ばかり真似をして、かえって体を痛めることも多くあるように感じています。

もし、好きなスポーツや趣味がなく、ご自身で体調を管理するための運動をしたいのであれば、私は太極拳か日本舞踊などが良いのではないかと以前からすすめていました。

私自身、オステオパシーの大家の先生が太極拳をされていることもあり、2014年10月ほど前から太極拳を先崎先生のところで習い始めました。

武術自体に特段の興味が有るわけではありませんが、先崎先生が太極拳や形意拳、八卦掌、宇宙舞踏のエッセンスを取り入れ、考案された「揺禅」は非常に穏やかで、身体構造にも非常に適したものだと、体感しています。

誰にでも安全に取り組めるものですので、是非ともこの機会に一度「揺禅」に触れてみていたければと思っております。

お申し込みは京都整体同盟FBページメッセージまたは、オク治療室(info@o-q.jp)にお問い合わせください。

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