こんにちは。

京都市北区【腰痛専門】快晴整体院の遠藤です。

 

今日は暖かな１日となりましたが、

また週末にかけて気温が下がるとか…

でもこうしてちょっとずつ春になっていくと思うと

寒さにも笑顔で耐えられる気がします。

 

さてさて、もうすぐ２月も終わり。

来たる３月、４月は

職場も学校も色々入れ替わりの時期で

心身共に疲弊・ストレスが溜まりやすい時期かと思います。

 

今日はそんな時期に合わせた

体と心をゆるめる体操教室のご案内です。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

京都・みずぽっと体操体験会のご案内

【日程】

３月２１日(土)

 

【時間】

①基本編　9：00～10：30

②ストレスケア編　10：45〜11：45

 

 

【お伝えする内容　①基本編】

■週１マッサージ通いのガンコな肩こりが一気に取れる肩こりケア
■なかなか良くならない腰痛が30秒で楽になる腰痛ケア
■猫背改善にもgood！骨盤矯正体操。
■寝違い！首が回らない！そんな時もみずぽっと１本で楽々に
■恥骨痛、生理痛も改善する【またポット】

 

 

【お伝えする内容　②ストレスケア編】

■「モヤモヤ」「イライラ」のストレスを改善する、ゴロポット
■ストレスって、腸にくるって知ってました？腸をゆるめる、みずぽっ腸
■体と心のつなぎ目は呼吸！呼吸を深くしてストレス改善するケア方法

 

 

【参加費】

①基本編：5,000円

②ストレスケア編：3,000円
※注意：②ストレスケア編への参加は、①基本編への参加が条件となります。

 

①基本編のみへの参加はOKです。

 

また、以前にみずぽっと体操体験会及び教室を受講された方は、
②ストレスケア編のみのご参加もOKです。

 

 

【定員】

６名様

 

 

【会場】

京都市北文化会館
http://www.kyoto-ongeibun.jp/kita/

 

 

【お申し込み】
下記リンクよりお申し込み下さい
http://www.reservestock.jp/events/61899

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

みずぽっと体操って、どんな体操？

みずぽっと体操は・・・

《水》の入った小さなボトルを手に持って行ないます。

 

 

人間の体は、60〜70％が水分と言われ、

 

ほとんど水でできていますよね？

 

ボトルの中の《水》のゆらぎと、

 

人間の体の《水分》が共鳴を起こす事で

 

滞った体液がスムーズに流れ出し

 

身体の中で使えていなかった筋肉が目覚め

 

身体の使いすぎている場所の負担が軽減して

 

痛みやコリが楽になっていく・・・

 

みずぽっと体操はそんな体操です。

 

 

《水の揺らぎ》を利用する事で、

 

手軽に、効果的・安全に体を整える事ができます。

 

 

激しい動きや難しい動きも必要ないので

 

「運動が苦手・・・」という方にもオススメです。