こんにちわ。
整体サロンピンポイントの鎌田です。

 

今週に入り、急に京都も寒くなってきましたね。
今週の月曜日に仙台に行ってきましたが、
昨日、今日は、仙台より寒いですね。。。

 

さて、この時期、一年の疲れがドッとでたり、寒さもあり、
風邪をひきやすい時期です。そんな時、ちょっとしたことで、
予防、回復を早めることができますので、
ぜひ、やってみてくださいね。やり方は、超カンタンです！

 

①まず、お弁当に入れるしょうゆさし、３つ、（水を三分の一ほど入れる）
水気を含ませたマスクを用意する。
②しょうゆさしを両目の上に置いて、
もうひとつのしょうゆさしを左右の鎖骨が

真ん中で合流する部分（胸鎖関節）に置いて、
最後の仰向けに寝て、マスクをする

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これだけです（笑）
この３つを行うことで、免疫力がアップ
（鎖骨は免疫と関係しています）し、回復を早めます。

 

実際、私が風邪をひいたときは、この方法で、
早ければ、一晩で熱が下がります。

 

ぜひ、試してみてくださいね。